大学生心理健康互助中心开展第4期“启心向阳”活动

为进一步提升大学生心理健康水平，让压力与情绪能够得到释放，5月21日下午，校大学生心理健康互助中心在临海校区开展主题为“启心向阳·飞跑青春”的定向跑活动，全校200余名同学参加。

本次活动采用闯关集卡的方式进行，共设有4个站点，每个站点都有相应的挑战。每完成一个挑战，即可获得一张由学校心理中心精心制作的“暖心贴士”。活动中，大家兴致高昂，全情投入。在“脑力激荡站”，同学们转动小脑瓜，用扑克牌“秒”算出了24点；在“能量补给站”，通过深蹲与俯卧撑激活了身体内的“小宇宙”；在“压力释放站”，伴随着将乒乓球吹过5个装满水的纸杯，压力与烦恼也随之离开了身体；而在“友谊加油站”，同学们和好朋友一起，根据所抽取的图片做出搞怪有爱的Pose并拍照留念，记录了彼此珍贵的友谊。

活动现场洋溢着欢声笑语。同学们纷纷表示，这次活动将运动和游戏很好地融合在了一起，在轻松有趣的氛围中放松了身心。

据悉，“启心向阳”是校心理健康教育与咨询中心凝聚打造的“启心”系列品牌活动之一，它以大学生心理健康互助中心这支学生队伍为主力，坚持“朋辈力量，互助成长”之理念，通过户外活动彰显青春活力，培养个性品质，促进身心健康。