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外国语学院启动“拥抱阳光,午后酷动”活动

作者:张一    来源:外国语学院     浏览量:    发布时间:2021年04月12日 13:46 字号:TT

为促进学生身心健康,加强体育锻炼,4月7日,外国语学院举办“拥抱阳光,午后酷动”第一期活动。本次活动由学院团学组织文体部主办,邀请校田径队教练叶平老师和田径队优秀队员,针对体测项目进行专项指导。
    同学们热情高涨,在田径队队员带领下,进行深蹲、曲膝跳等热身运动。活动从跳远入手,侧重于预摆动作和落地姿势的纠偏。训练阶段,两位田径队队员倾囊相授,借由慢动作回放,讲述立定跳远的注意事项。
    实施“拥抱阳光,午后酷动”活动旨在促使学生走出寝室、走向操场,在阳光下运动,释放青春与朝气;帮助学生在运动中健康、在健康中成长,形成积极参与体育锻炼的良好风气。